אודות
אנשים רבים מסתובבים בעולם עם תחושה שהם "רגישים מדי", ולוקחים את התכונה הזו כמשהו מעכב או שלילי. בפועל, כשהרגישות הזו מאוזנת, היא יכולה להפוך למתנה ולכוח הכי גדול שלנו.
מתוך החוויה הזו והאמונה שרווחה נפשית וחיבור פנימי הם הבסיס לרווחה נפשית וכתוצאה מזה לחיים טובים, בחרתי ללוות אנשים בדרך לחיים מאוזנים ומחוברים יותר לעצמם.
בשנים האחרונות אני חוקרת את עמקי הגוף והנפש דרך לימודי פסיכולוגיה, פסיכותרפיה הוליסטית וחוויות חיי.
הגישה שלי מחברת בין התודעה, הגוף, הרגש, האנרגיה והרוח, ומאפשרת מרחב שבו אפשר לנוע, לייצר תנועה חדשה בחיים ולמצוא שקט פנימי אמיתי.
בואו נדברהגישה ההוליסטית מוסיפה לשיח הרגשי כלים חווייתיים שעובדים ישירות עם הגוף, כמו נשימה, תנועה, דמיון מודרך והילינג אנרגטי. במקום להבין את הקושי רק במילים, אפשר לפעמים לגעת בו ולשחרר אותו דרך תת המודע, הגוף והאנרגיה.
מרחבים קבוצתיים חווייתיים, מעצימים ודינמיים המאפשרים התבוננות פנימית, עבודה קבוצתית ואישית מחברת ומשחררת המאפשרת חיבור פנימה וקבלת כלים פרקטיים לחיים.
סדנה חווייתית המשלבת נשימה מעגלית, תנועה אינטואיטיבית, דמיון מודרך, סאונד הילינג, מיינדפולנס וכתיבה.
מטרת הסדנה היא להתחבר פנימה ולייצר תנועה חדשה בחיים דרך חוויה קבוצתית ואישית.
הנשימה המעגלית היא כלי המאפשר לעקוף את המחשבות שהרבה פעמים מנהלות אותנו בחיים, ולהתחבר פנימה דרך הגוף והנשימה.
ניתן לתאם סדנה מותאמת אישית המשלבת כלי אחד או יותר בהתאמה לסגנון הקבוצה ולמטרת הסדנה.
בין הכלים ניתן לשלב נשימה מעגלית, תנועה אינטואיטיבית, דמיון מודרך, סאונד הילינג, מיינדפולנס, כתיבה ועוד.
הפגישה הראשונה היא בעיקר היכרות. נדבר על מה שמביא אותך, על מה שמעסיק אותך בתקופה הזו, ונרגיש יחד אם הדרך הזו מתאימה לך. אין צורך להגיע עם משהו מוגדר או עם ידיעה ברורה, מספיק שיש רצון לבדוק.
זה משתנה מאדם לאדם. יש שמגיעות/ים לכמה מפגשים ממוקדים, ויש שבוחרות/ים בליווי מתמשך לאורך זמן. נבחן יחד את הקצב שמתאים לך, ונתעדכן תוך כדי התהליך.
הגישה ההוליסטית מוסיפה לשיח הרגשי כלים חווייתיים שעובדים ישירות עם הגוף, כמו נשימה, תנועה, דמיון מודרך והילינג אנרגטי. במקום להבין את הקושי רק במילים, אפשר לפעמים לגעת בו ולשחרר אותו דרך הגוף עצמו.
לא. אפשר להגיע גם מתוך תחושה מעורפלת, בלבול, או פשוט מתוך רצון להכיר ולהתחבר פנימה לעומק, בלי הגדרה או אבחנה מראש.
בשיחת ההתאמה הקצרה נדבר על מה שמביא אותך, ונרגיש יחד אם יש חיבור. תמיד אפשר לשאול כל שאלה שעולה, ולקחת את הזמן שצריך כדי להחליט.
טיפול רגשי - 50 דקות | טיפול ריברסינג אישי - 90 דקות | סדנת ריברסינג קבוצתית - 3 וחצי שעות.
בקליניקה במרכז תל אביב ואונליין, בהתאם למה שנוח ונגיש לך.
חוויה עוצמתית ומטלטלת ומרפאת כאחד. הנשימה בהנחייתך אפשרה לי לשחרר משקעים שהחזקתי בגוף שנים. ממליצה מכל הלב.
העבודה איתך פתחה לי דלתות לתת המודע שלי שלא ידעתי שקיימות. היכולת שלך להכיל ולהקשיב בגובה העיניים היא מתנה.
שיר היקרה, הסדנה היתה עבורי מרחב עוגן אמיתי. הגעתי בעומס רגשי עצום ויצאתי עם שקט פנימי שלא חוויתי מזמן. תודה על רגישות אינסופית.
ליצירת קשר, שאלות נוספות
ותיאום שיחת התאמה קצרה וללא עלות
האתר מופעל על ידי עוסק פטור הזכאי לפטור מחובת הנגשת אתר אינטרנט בהתאם לתקנות שוויון זכויות לאנשים עם מוגבלות.
יחד עם זאת, מתוך רצון להעניק שירות שוויוני ומכבד לכלל המטופלים והמתעניינים, נעשו מאמצים להקל על השימוש באתר (מבנה קריא, ניגודיות צבעים והתאמה למובייל).
במידה ונתקלתם בקלישאות, קושי בגלישה או בבקשה להנגשת מידע/הסדרי נגישות לקליניקה ולסדנאות, ניתן ליצור איתי קשר ישיר בכל אחד מאמצעי התקשורת הבאים: